内臓脂肪が気になる方、綺麗に痩せたいダイエッター必見!スープレシピ本「内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ」を9月28日に販売!




内臓脂肪が気になる方、綺麗に痩せたいダイエッター必見!スープレシピ本「内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ」を9月28日に販売!

食欲の秋。美味しいものを食べ過ぎて、内臓脂肪が気になっていませんか?株式会社宝島社は、2019年9月28日に、TJ MOOK「内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ」を発売します。糖質を抑えたスープで、健康的な体をつくりましょう。

話題の「低糖質ダイエット」って?

近頃は段々と暑さも落ち着いて、空も秋模様になってきました。秋と言えば、食欲の秋。栗やさつまいも、新米など、旬の美味しい食べ物がたくさん出回る季節ですね。そんな秋は、体重も増加しやすい季節です。夏休み中、外食をしすぎてしまって「増えた体重がなかなか戻らない」と悩む人もいるのではないでしょうか。

そんな時、おすすめなのが「低糖質ダイエット」です。低糖質ダイエットは、食事の糖質をカットする食事法のことです。この糖質とは、三大栄養素である炭水化物の一部を指します。低糖質ダイエットでは、ご飯をはじめ、パスタやうどんなども少なめにするなどといった方法があります。

低糖質ダイエットは、テレビや雑誌でもよく取り上げられています。低糖質ダイエットに関する本も数多く出版されていて、低糖質の料理を提供しているレストランもありますね。

「内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ」では、糖質を抑えたスープレシピを公開!

そんな低糖質ダイエットをしている方にぴったりの、スープレシピ本が発売されます!今回発売される「内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ」は、ダイエット外来の専門医である工藤孝文先生が監修したレシピ本です。

本書では、糖質オフのスープレシピを紹介しており、掲載しているスープの糖質は20g以下に抑えています。作り方は、簡単なものばかり。家にある残り野菜や缶詰などを使って作れる、手軽さも魅力です。また、美味しくてスープだけで満足できるので、ダイエットの強い味方にもなります。

内臓脂肪を落とすだけじゃない!低糖質スープには嬉しい効果がたくさん

本書で紹介している低糖質のスープの効果は、内臓脂肪を落とすだけではありません。辛い冷えや便秘、むくみの解消のほか、美肌効果も期待できるのです。内臓脂肪が気になる男性だけでなく、綺麗に痩せたい女性にも最適なスープですね。

さらに、老化や生活習慣病の予防も期待できるというから、驚きです。長生きしてほしい祖父や祖母にも作ってあげたいスープですね。

低糖質スープで健康的な体つくりをしてみませんか?

低糖質スープのレシピ本「内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ」は、9月28日から発売されます。低糖質スープは、内臓脂肪が気になる男性や、綺麗に痩せたいという女性だけでなく、いつまでも元気でいたい高齢の方にもおすすめです。

体重が増えやすいこの季節に、低糖質スープを取り入れてみてはいかがでしょうか。

糖質制限ダイエットはなぜ痩せる?脂肪が減る理由や食べ物、メリット&デメリットを解説
https://melos.media/wellness/31360/

関連URL
https://tkj.jp/book/?cd=TD298362&path=&s1=




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7歳の娘と1歳の息子のママで、普段は主婦をしています。食べることはもちろん、料理やお菓子作りが大好きです。グルメ系のニュースにも敏感で、新商品はついチェックしてしまいます。食に関するニュースを中心に、分かりやすい言葉でみなさんに発信できるよう頑張ります! 料理のほか、漫画やゲームも大好きです。子どもたちが寝たあと、ひとりでお菓子作りをしたり、ゲームをするのが毎日の密かな楽しみです。