トランポリンの上で、今までとは一味違ったヨガを楽しみませんか？
2019年9月28日（土）、都立芝公園４号地にて東京初となるトランポリンフィットネスイベント、jump one×FIRSTSHIP Special Session「FUSION(フュージョン)」が開催されます！
緑に囲まれた都立芝公園で、澄んだ空気をカラダに取り入れながらトランポリンヨガに興じれば、日頃の疲れが癒えてストレスも吹き飛ぶことでしょう。FUSIONは無料で参加できるイベントなので、この機会にぜひ新しいヨガにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
FUSIONの開催概要
タイトル
jump one×FIRSTSHIP Special Session「FUSION(フュージョン)」
開催日時
2019年9月28日（土）（雨天の際は翌日に順延）
①親子で楽しむキッズヨガ 11:30～12:15（11:00受付開始）
②飛んでトランポリン 腸腰筋ヨガ 14:45〜15:30（14:15受付開始）
③筋肉量アップ 美尻ヨガ 18:00〜18:45（17:30受付開始）
会場
都立芝公園４号地（都営三田線「御成門」駅 A3・A5・A6出口徒歩3分）
定員
各回100名様
参加費
無料
参加資格
①小学生以上のお子様とその保護者でのご参加が必要となります。
②③は18歳以上
参加方法
下記URL応募サイトよりご応募ください。（定員に達し次第終了）
https://www.firstship.net/firstship-jumpone_20190928
FUSIONのプログラム詳細
①親子で楽しむキッズヨガ（11:30～12:15）
お子さまと一緒に、色んなポーズをとって楽しめるプログラムです！トランポリンの上でヨガをおこなうことで、お子さまにカラダを動かす楽しさを味わっていただき、運動不足も解消！親子一緒にチャレンジすることで、ご家族の絆も今まで以上に深まることでしょう。
②飛んでトランポリン 腸腰筋ヨガ（14:45〜15:30）
カラダを安定させる役割を持つ腸腰筋（ちょうようきん）。アスリートたちが体幹トレーニングで鍛える筋肉の1つです。トランポリンの上でジャンプしたりポーズを決めたりすることで腸腰筋が刺激され、体幹の安定だけでなく、足腰の強化や美しい姿勢に繋がります！
③筋肉量アップ 美尻ヨガ（18:00〜18:45）
近年、爆発的な人気を誇っている「美尻トレーニング」。ジムで器具を使いながらお尻を鍛えるトレーニングは相当ハードなイメージですが、トランポリン×ヨガで行うヒップアップエクササイズは、楽しみながら理想の美尻へと導く一石二鳥の方法です！
FUSIONに参加して東京の昼と夜を満喫しよう！
2019年9月28日（土）、都立芝公園４号地にて開催されるトランポリンフィットネスイベント、jump one×FIRSTSHIP Special Session「FUSION(フュージョン)」。
緑に囲まれながらトランポリンの上でヨガを楽しめる、参加費無料のイベントとなっています。親子で一緒にカラダを動かしたり、美尻へ導くヒップアップトレーニングに興じたり、幅広い層の方々が参加できる内容となっております。
この機会にぜひトランポリン×ヨガの魅力を体感しながら、東京の昼と夜を満喫しましょう！
【ご応募はコチラから！】
FIRSTSHIP 公式サイト
https://www.firstship.net/firstship-jumpone_20190928
※ 定員に達し次第終了となります。
以前、スポーツトレーナーとして、主に選手のケガの処置やコンディショニングの指導をおこなっておりました。子どもの頃から今も変わらず、スポーツをこよなく愛しています。特に野球、サッカー、筋トレが大好きです！そして、スポーツを愛する方をもれなく愛しています！また、『食育栄養コンサルタント』という資格も保持しているので、根拠をもとにしたダイエット情報や、健康で美しいカラダづくりをサポートできるような記事をお届けいたします！
