直径1mで繰り広げられる”無重力”の世界！
2019年10月より、スポーツクラブ ルネサンス26店舗において、ミニトランポリンの上でエクササイズを実践する「UBOUND（ユーバウンド）」の導入が開始されます。
直径1mという不安定なトランポリンの上でエクササイズをおこなうことによって、脂肪燃焼の促進や心肺機能の向上、体幹（コア）や下肢のシェイプアップなどの効果が得られます！それだけでなく、リズミカルな音楽 & シンプルな動作でストレス発散にも期待できるといえるでしょう！
この機会にぜひ「UBOUND」をご体感いただき、”無重力”の世界を存分に楽しみましょう！
「UBOUND」の魅力
リズミカルでテンポのよい音楽に乗せて楽しみながらエクササイズすることで、時間はあっという間に過ぎてしまいます！つらく・苦しいだけで効果もイマイチ得られないエクササイズとはもうお別れです。これからは、ミニトランポリンの上で「ジャンプ！ジャンプ！ジャンプ！」。3ヶ月ごとに音楽が変わるので、飽きることなく続けられます！
もちろん、「UBOUND」の魅力は楽しさだけではありません。1回のクラス（60分）で、約400～900kcalものエネルギーを消費します。また、トランポリンが足や腰への負担をやわらげてくれるため、床の上でおこなうエクササイズと比較して安全におこなうことが可能となるのです。
楽しく続けられて、効果的かつ安心・安全な「UBOUND」。
新たなエクササイズ習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか？
「UBOUND」はこんな方にオススメ！
〇楽しく効率的なシェイプアップを目指している方
〇安全にカラダを動かして日々のストレスを発散したい方
〇心肺機能を向上させたい方
「UBOUND」でココロもカラダも弾む体験を！
2019年10月より、スポーツクラブ ルネサンス26店舗において導入がスタートする、「UBOUND（ユーバウンド）」。
ミニトランポリンの上で行われる、楽しく効果的かつ安心・安全なエクササイズとなっています。
脂肪燃焼や心肺機能向上・シェイプアップ・ストレス発散など、あらゆる効果が得られます！この機会にぜひ、「UBOUND」でココロもカラダも弾む体験を！
【詳細はコチラから↓】
『スポーツクラブ ルネサンス』公式サイト
https://www.s-re.jp/program/detail/ubound/
以前、スポーツトレーナーとして、主に選手のケガの処置やコンディショニングの指導をおこなっておりました。子どもの頃から今も変わらず、スポーツをこよなく愛しています。特に野球、サッカー、筋トレが大好きです！そして、スポーツを愛する方をもれなく愛しています！また、『食育栄養コンサルタント』という資格も保持しているので、根拠をもとにしたダイエット情報や、健康で美しいカラダづくりをサポートできるような記事をお届けいたします！
